A alimentação saudável e balanceada sempre é de extrema importância para atividades físicas, tanto para o período pré, quanto para o pós-treino.
Suplementação para ganho de massa muscular
Os suplementos são muito usados para ganhar massa muscular e potencializar os resultados dos treinos, deixando o corpo mais definido e torneado.
Atividade Física – Melhore sua Performance
Estou fazendo atividade física com mais intensidade. Como devo proceder? Perguntas como estas são mais frequentes nas farmácias, afinal a geração saúde está mais do que na moda. Certamente a melhor resposta virá de um nutricionista especializado com a orientação de uma alimentação pré-treino que forneça a energia necessária. Por...